Ola galera

Falei que ia começar a dieta Dukan, e o q posso dizer q apesar das minhas escorregadinhas, perdi 4 KG
Quando falo em escorregadinhas é tomar refrigerante, comer carboidrato e paçoquinha. parece q tudo q é proibido é mais gostoso kkkkk
mas ta valendo a pena, me sinto mais leve e a pressao ate q esta normal. porem tenho tido um grande cançasso, acho q o corpo ainda nao se acustumou com esta mudança de uma vida com quase nada de açucar